مدیریت استرس، به شما راههای مقابله با موقعیتهای استرسزا را یاد میدهد. میتوانید از تنفس عمیق، آرامسازی ذهن و عضلات، تصویرسازی ذهنی و موسیقی برای کاهش سطح استرستان استفاده کنید. پس از بارداری، سطح استروژن به طور قابلتوجهی کاهش پیدا میکند که این یکی از دلایل افسردگی پس از زایمان نیز هست. فشار مایع مغزی – نخاعی را میتوان با استفاده از سوزن وارد شده سنجید.
اگر میخواهید بدانید پارکینسون چیست باید به شما بگوییم که این بیماری یک مشکل پیشرونده عصبی است که حرکات فرد مبتلا را مختل میکند. چنین اختلالی گاه با یک لرزش نامحسوس در یک دست آغاز میشود و گاهی هم به جای لرزش، به صورت سختی و کندی حرکات خودش را نشان میدهد. در اولین مراحل پارکینسون ممکن است صورت فرد بیحالت شود و حرف زدنش نرم و نامفهوم شنیده شود.
از روز سوم، میزان استروژن کمکم زیاد شده تا بدن برای تخمکگذاری آماده شود. روند صعودی افزایش استروژن تا پیش از تخمکگذاری و روز چهاردهم پریودی ادامه دارد. بله، افرادی که مبتلا به میگرن هستند میتوانند روزه بگیرند، اما بهتر است با مشاوره پزشک خود این کار را انجام دهند. علت درد یک طرف سر و چشم سمت چپ ممکن است ناشی از میگرن باشد، اما ممکن است علت دیگری هم داشته باشد که باید توسط پزشک بررسی شود. لطفا توجه داشته باشید که این جدول فقط چند نمونه از انواع سردرد است و سایر نوع سردردها نیز وجود دارند. یکی از دلایل اصلی سردرد احتقان و گرفتگی سینوس ها میباشد، با مطالعه بلاگ ماساژ سینوس میتوانید به سادگی این مشکل را برطرف کنید.
سردردها در طی سه ماه سوم بیشتر مربوط به وضعیت بدن مادر و ناشی از تحمل اضافه وزن است. علاوه بر این مورد سردرد در سه ماهه سوم ممکن است بهدلیل بیماریهایی به نام پره اکلامپسی و فشارخون بالا در بارداری باشد. اما خبر خوب این است که درد پیشانی به ندرت نشانه بیماری جدی است. در این مقاله انواع شایع درد پیشانی، دلیل روی دادن آنها و چه کاری برای درمان آنها باید انجام داد بررسی می شود. باید بدانید هر زمان که می خواهید درد پیشانی خود را درمان کنید، باید به یک پزشک مجرب و ماهر که در مورد درمان ها و عوارض آنها آگاهی دارد، مراجعه کنید. این کار عوارض جانبی، خطرات و همچنین دوره نقاهت پس از درمان را نیز کاهش می دهد.
برای درستکردن کمپرس سرد، یک کیسه ضدآب را با یخ پر کنید و آن را در یک حوله نرم بپیچید. سوزنهای آن بسته به علائمتان در نقاط فشار گوناگونی وارد میشوند. این سوزنها، عصبها را تحریک میکنند تا هورمونهایی نظیر اندورفین را ترشح کنند که سبب تحریک واکنشی در بدن میشوند.
آزمایشهای خونی در کنار شرح حال و معاینه فیزیکی اطلاعات کمککنندهای را در روند تشخیص بیماری در اختیار پزشک فوق تخصص مغز و اعصاب قرار میدهند. به عنوان مثال عفونت یا التهاب در بدن ممکن است منجر به افزایش تعداد گلبولهای سفید، سرعت رسوب گلبولهای قرمز(ESR) و پروتئین واکنشدهنده نوع C (به اختصار CRP) شود. به عنوان مثال بیماری که با سردرد، تب، سفتی گردن و گیجی مراجعه کرده است، ممکن است به مننژیت مبتلا شده باشد. از آنجایی که مننژیت میتواند بسیار کشنده باشد، بنابراین باید قبل از رسیدن نتیجه آزمایشها و انجام پونکسیون کمری به منظور تایید تشخیص، درمان آنتی بیوتیکی آغاز شود. دلیل این نامگذاری این است که این نوع سردردها چند هفته یا بیشتر بروز پیدا میکنند و پس از آن به مدت چندین ماه تا چندین سال ناپدید میشوند. این سردردها در زمان مشخصی از روز اتفاق میافتند و معمولا فرد را نیمه شب از خواب بیدار میکنند.
تریپتانها، اگونیستهای گیرنده سروتونین هستند که با انقباض عروق داخل جمجمه سبب برطرف شدن سردرد میشوند. این دارو به صورت خوراکی، تزریقی، شیاف رکتال و یا اسپری بینی تجویز میشود. درمان خوراکی پیشگیریکننده در زنانی که دچار سردردهای میگرنی مکرر میشوند، اندیکاسیون دارد. آمی تریپتیلین، پروپرانولول و یا متوپرولول در دوران حاملگی بی خطر است.
اورا نوعی اختلال گذرای دیداری، حسی یا حرکتیست که حاکی از شروع سردرد است. زنان بارداری که قبلا دچار علائم میگرن بودهاند، ممکن است علائم دیگری داشته باشند. در اینصورت اگر بیمار علائم عصبی جدیدی داشته باشد، باید مورد معاینه قرار گیرد. در اکثر موارد، دردپیشانی خود به خود با بهبود مشکل اصلی، رفع می شود. اما اگر درد ادامه داشت یا اگر تداخلی در توانایی شما برای انجام کارهای روزمره داشت، باید به یک پزشک مراجعه کنید. هدف از درمان سر درد سینوسی معمولا تسکین علائم و درمان عفونت است.
اگر قبل از بروز سردرد، اورا را تجربه میکنید، این نشانهای است از این که سردردتان از نوع میگرنی است. این بیماری میتواند شامل عفونتهایی (نظیر عفونت گلو)، سرماخوردگی یا تب باشد. همه ما به خوبی آگاه هستیم که کم خوابی یکی از مهمترین علائم سردرد میباشد، همچنین سلامتی شما هم با کم خوابی در خطر میافتد. سردرد یکی از مشکلاتی میباشد که برخی از افراد به صورت روزانه شاید با این مشکل مواجه شوند و یا برخی از افراد تنها در شرایطی خاص دچار این مشکل شوند. هیدراته بودن بدن فرایندهای پیامرسانی و عصبی را بهبود میبخشد. دیهیدراته بودن بدن یکی از عوامل بروز فشارهای عصبی و سردرد است.
همانطور که احتمالا می دانید عطر روغن اسطوخودوس عالی است و به درمان سردرد کمک می کند. انواع سردرد میگرنی شامل میگرن اورژانسی، میگرن مختلط، و میگرن کودکان است. سردرد سمت چپ خطرناک نیست ولی در برخی موارد مانند میگرن، سردرد خوش خیم و یا سردرد همراه با علائم دیگر، باید به پزشک مراجعه کرد. درد وسط سر میتواند نشانه مشکلات مختلفی باشد، مانند فشار خون بالا، استرس، اختلالات انسدادی تنفسی، کمبود خواب و یا میگرن. سردرد تنشی خطرناک نیست و بیشتر به دلیل تنش عضلاتی و استرس رخ میدهد. حتماً اگر این مقاله را از ابتدا دنبال کرده باشید، متوجه شدید که یکی از دلایل سردردهای شدید و دائمی کمخوابی، زیاد خوابیدن و برهم خوردن ساعت بدن است.